Reduce la ansiedad con la meditación

¡Hola! 

Llevo días pensando cómo aportar mi granito de arena en estos días de tanto nerviosismo.

He decidido lanzar una iniciativa llamada #yomeditoencasa para  aprender a meditar 🌿

Haré meditaciones en directo en Instagram cada día, para ayudar a la gente a aprender a meditar desde cero y mantener así la calma y soltar un poquito los nervios y miedos que tengan ❤️   

Cuenta de Instagram >  @vivir_consciente

¡Un abrazo!

Helena

Vivir Consciente

#yomeditoencasa