Experimentar en el cuerpo la vitalidad y el poder personal. Potenciar la autoestima y el placer de amar en la distancia.
La danza del Ser uno con todos.
Cuando el cuerpo está mucho tiempo quieto, empieza entumecerse y el sistema inmunològico se resiente.
Moverse con la música y las propuestas de calentamiento, nutrición, concienciaciòn y alegría de estar viv@, puede hacer que suban nuestras defensas a nivel físico.
A nivel mental se obtienen resultados inmediatos, y empieza a ser más coherente el discurso interno, poniendo paz en el caos.
Al mismo tiempo se trabaja la confianza cuando el cuerpo se mueve, abriendo espacios a lo nuevo y a la propia transformación.
Baila con tú corazón y el cuerpo lo seguirá.