Esto lo arreglamos bailando

Cuando el cuerpo está mucho tiempo quieto, empieza entumecerse y el sistema inmunològico se resiente.

Moverse con la música y las propuestas de calentamiento, nutrición, concienciaciòn y alegría de estar viv@, puede hacer que suban nuestras defensas a nivel físico.  A nivel mental se obtienen resultados inmediatos, y empieza a ser más coherente el discurso interno, poniendo paz en el caos.

Al mismo tiempo se trabaja la confianza cuando el cuerpo se mueve, abriendo espacios a lo nuevo y a la propia transformación.